Leha
Витамин воды ничего, кроме простой воды, обогащенные витаминами. Настоятельно позиционируется как полезный напиток, что обеспечивает хорошую дозу витаминов. Следующие новости статьи статьи бросает некоторый свет на все плюсы и минусы данного коммерческого питьевой воды. Витаминная вода-это смесь обычной воды, витаминов и минералов. В обычную воду, питательные вещества добавляются, чтобы сделать его полезным напитком. Однако, он также содержит фруктозу, которая ничего, кроме сахара. С компонентом сахара в составе этого напитка, эффективность этого напитка приходит в вопрос с точки зрения здоровья.
Витамин вода хорошо для Вас
Ответ на вопрос зависит от того, какой диете вы следуете. Витамин воды, с высоким содержанием сахара (фруктоза кристаллизуется), люди просили, чтобы следовать низким содержанием сахара диеты, просто не могут позволить себе иметь эту воду на ежедневной основе. Бутылка витаминизированной воды загружается с около 33 г сахара. Учитывая эти данные, это не возможно, чтобы иметь эту воду каждый день, особенно для тех, кто поставил на низкий сахар диета. Имея бутылку воды, иногда это, конечно, правильно наслаждаться этим напитком.
Нет сомнения, что витамин C и витамины группы B присутствуют в умеренных количествах в этой воде. Впрочем, хорошим вкусом эта вода из-за искусственных подсластителей. По мнению экспертов, слишком много потребление искусственных подсластителей может негативно отразиться на вашем здоровье. Так что будь то дети или взрослые, это конечно не хороший вариант, чтобы иметь этот напиток в избыточном количестве. Также, как и сахар добавляют в воду для улучшения вкуса, калорий, выпив бутылку витаминизированной воды тоже высокая. Так что, когда вам утолить жажду бутылкой воды, как 124 калорий и 32 г сахара в ваше тело. Таким образом, с слишком большим потребление воды и отсутствие тренировки, он может сделать вас ожирение.
Так как напиток содержит необходимые питательные вещества, было бы неправильно заключить, что витамин воды не обязательно пить за здоровье. Однако, учитывая его высокую калорийность и содержание сахара, пить его часто не рекомендуется. С другой стороны, благодаря наличию необходимых питательных веществ, витаминов воды имеет преимущество над кофеином, сладкие газированные и энергетические напитки. Поэтому, вместо безалкогольных напитков, купив бутылку витаминной воды-это лучший вариант.
Осторожно
Хотя эта вода содержит необходимые питательные вещества, полностью в зависимости от этого напитка для утоления жажды не будет хорошим решением. Держаться подальше от простой воды и предпочитая пить витамины вода определенно не хорошая привычка. Пить простую воду в достаточном количестве, является лучшим способом, чтобы предотвратить ваше тело от получения обезвоженной. Как минеральная вода также содержит искусственных подсластителей и других химических веществ, это не было бы мудрым, чтобы выпить всю бутылку каждый день. Беременные женщины должны предпочитают пить простую воду для утоления жажды, а не витамин воды.
Слишком большое потребление витамина вода (несколько бутылок) для выполнения потребностей в питании, конечно, не здоровый способ предотвратить авитаминоз. Вместо этого, имея пищу с высоким содержанием витаминов ежедневно является решение оставаться в форме и хорошо. В целом, питьевой воды должен быть случайным делом, а не повседневной активности.
Отказ от ответственности: информация, представленная в этой статье, предназначена только для информирования читателя. Он не предназначен, чтобы быть заменой для консультации с врачом-экспертом.